Giới Thiệu
Xe đạp thể thao là gì? Các dòng xe đạp thể thao? Ưu và nhược điểm của chúng
Th2
Xe đạp thể thao ngày càng được yêu thích và sử dụng như một hình thức để rèn luyện sức khỏe. Bạn đang có ý định lựa chọn một chiếc xe đạp thể thao phù hợp với nhu cầu nhưng không biết bắt đầu từ đâu?
Trong bài viết này, Xe đạp thể thao Nghĩa Hải sẽ cung cấp đến bạn thông tin về các dòng xe thể thao cũng như ưu và nhược điểm của chúng.
Xe đạp thể thao là gì?
Xe đạp thể thao là dòng xe được trang bị bộ truyền động hiện đại giúp người lái dễ dàng điều khiển và điều chỉnh tốc độ nhanh – chậm trên đa dạng địa hình.
Đặc điểm nổi bật của dòng xe này là có khung xe to và chắc chắn. Nhờ vào hệ thống chuyển động được nâng cấp hơn so với những dòng xe thông thường mà xe đạp thể thao cũng có khả năng xử lý phanh tốt hơn, đem lại trải nghiệm thú vị cho người dùng.
Ngoài ta, nhờ vào thiết kế bắt mắt, xe đạp thể thao đang dần khẳng định được vị thế của mình khi đáp ứng nhu cầu của mọi người, không chỉ phái mạnh mà các dòng xe đạp thể thao nữ hay trẻ em cũng rất thịnh hành.
Xe đạp thể thao gồm những loại nào? Ưu và nhược điểm của chúng
Xe đạp địa hình (MTB – Mountain Bike)
Xe đạp địa hình còn có tên gọi khác là xe đạp leo núi hoặc xe đạp MTB (Mountain Bike). Đây là một dòng xe lý tưởng đối với những người ưa thích mạo hiểm, chinh phục những con đường rừng, gồ ghề, dốc đá. Dòng xe này được thiết kế với khung xe lớn, bánh xe to và nhiều gai nên trọng lượng xe tương đối nặng.
Ghi đông (hay tay lái) thường được thiết kế thẳng, một số dòng xe có lắp đặt hệ thống giảm xóc ở phần giữa xe; giúp người lái có cảm giác thoải mái và an toàn khi di chuyển.
Ưu điểm:
- Dễ dàng di chuyển trên cung đường gồ ghề, đèo núi,…
- Bánh xe bám đường tốt
- Ghi đông thẳng giúp điều khiển xe có tư thế thoải mái
- Hạn chế hư hỏng khi va chạm
Nhược điểm:
- Tốc độ của xe không nhanh do trọng lượng xe nặng và bánh xe lớn.
- Không có chắn bùn
- Mất sức nhiều hơn cho người điều khiển xe
Có thể bạn thích: Hướng dẫn cách chọn Xe Đạp Địa Hình Leo Núi
Xe đạp đua (Road Bike)
Xe đạp đua (hay Road Bike) là dòng xe thiên về tốc độ, mọi chi tiết thiết kế từ chất liệu cho đến kiểu dáng đều tập trung vào tối ưu trọng lượng và lực cản gió nhằm đạt được tốc độ tối đa trên đường bằng phẳng.
Thiết kế với phần ghi đông uốn cong thành hai bậc, cho phép người lái cúi người để giảm sức cản của gió, từ đó đạt tốc độ cao hơn. Xe nhỏ gọn, thanh lịch và ít gai hơn thể loại xe khác. Tuy nhiên xe dễ trơn trượt và hạn chế về khả năng bám đường.
Ưu điểm:
- Xe có tốc độ nhanh khi di chuyển trên đường bằng phẳng
- Trọng lượng nhẹ, lốp xe giảm ma sát giúp dễ dàng di chuyển
Nhược điểm:
- Xe dễ hư hỏng khi gặp đường vô ghề hay va phải vật cản
- Xe dễ bị trơn trượt, lốp xe nhỏ, vỏ xe mảnh dễ bị rách và xẹp lốp.
- Giá thành cao.
Xe đạp đường phố (Touring Bike)
Xe đạp phượt hay Touring Bike có kiểu dáng thiết kế thanh lịch, đơn giản và tích hợp được những ưu điểm của 2 dòng xe trên.
Xe được thiết kế với khung xe dài và chắc chắn, vành xe rắn chắc, lốp và ruột xe dày, ít gai hỗ trợ cho xe chịu được trọng tải lớn. Điều này giúp Touring Bike phù hợp với một chuyến đi xa như đi phượt.
Có thể nói dòng xe này phù hợp với tất cả nhu cầu như đi phượt, đi làm hay tập thể dục, đi đến nhiều nơi có địa hình khác nhau dù là bằng phẳng hay dốc.
Ưu điểm:
- Khung sườn chắc chắn, lốp và ruột xe dày giúp xe hạn chế hư hỏng khi di chuyển liên tục.
- Thiết kế khung sườn dài giúp giảm mệt mỏi khi ngồi trên xe.
- Xe được thiết kế với nhiều vị trí giúp người dùng có thể để lắp đặt các phụ kiện bổ sung.
Nhược điểm: Không thu hút và bắt mắt như những dòng xe đạp thể thao khác.
Xe đạp biểu diễn (BMX Bike)
Xe đạp biểu diễn hay BMX Bike là loại xe được thiết kế để sử dụng trong các môn thể thao mạo hiểm và người biểu diễn xe đạp chuyên nghiệp.
Về thiết kế, xe khá nhỏ gọn, bánh to dễ bám đường. Đầu xe và phanh có thể quay 360 độ để nhào lộn và thực hiện các kỹ xảo chuyên nghiệp. Ngoài ra, BMX Bike không có chống xe và được lắp thêm 2 đến 4 thanh sắt tròn (hay là Peg) ở bánh trước.
- Ưu điểm: Xe có trọng lượng nhẹ và được thiết kế nhỏ gọn.
- Nhược điểm: Ít phổ biến, chỉ dành cho người có nhu cầu biết sử dụng và biểu diễn xe chuyên nghiệp.
Xe đạp không phanh (Fixed Gear Bike)
Xe đạp không phanh có cấu tạo tối giản, hoàn toàn không có phanh, đề, chắn bùn, baga hay chân chống. Đặc biệt, Fixed Gear có thể sử dụng các loại ghi đông khác nhau tùy theo đặc điểm hay phong cách lái.
Với thiết kế cá tính và phong cách, xe không phanh thích hợp cho những bạn trẻ yêu thích thể thao, năng động và ưa thích trải nghiệm mới mẻ.
- Ưu điểm: Thiết kế năng động thời thượng, xe có nhiều màu sắc.
- Nhược điểm: Xe không có phanh tay nên gây khó khăn cho người mới, đặc biệt là khi xuống dốc.
Xe đạp gấp (Folding Bike)
Xe đạp gấp hay Folding Bike là một loại xe nhỏ gọn, dễ tháo lắp, điều chỉnh cổ xe, yên xe theo nhu cầu và gấp lại sau khi sử dụng xong. Thiết kế xe khá linh hoạt, có thể gấp gọn các bộ phận xe để dễ dàng mang đi, để trong cốp xe ô tô khi du lịch.
Với thiết kế nhỏ gọn và linh hoạt, Folding Bike thích hợp cho chuyến dã ngoại, du lịch hoặc những nhà diện tích nhỏ cần tiết kiệm không gian.
Ưu điểm:
- Thiết kế linh hoạt, thông minh, có thể gấp gọn.
- Xe có trọng lượng nhẹ.
- Giúp tiết kiệm không gian và dễ dàng khi mang đi.
Nhược điểm: Thiết kế bánh xe nhỏ nên khi di chuyển không có lợi thế về tốc độ so với các mẫu xe đạp thể thao khác.
Bảng so sánh đặc điểm của từng loại xe
| Thiết kế | Điểm nổi bật | Nhu cầu sử dụng | |
| Xe đạp leo núi/xe đạp địa hình (Mountain Bike) |
|
|
Luyện tập, thi đấu, chinh phục đường gồ ghề |
| Xe đạp đua (Road Bike) |
|
|
Luyện tập, thi đấu.
|
| Xe đạp du lịch/xe đạp đường phố (Touring Bike) |
|
|
Du lịch, đi làm, đi phượt |
| Xe đạp biểu diễn (BMX Bike) | Đầu và phanh xe xoay 360 độ
Không có chống xe Được lắp thêm 2 đến 4 thanh sắt tròn (gọi là peg) ở bánh trước |
Trọng lượng nhẹ và thiết kế nhỏ gọn. | Biểu diễn |
| Xe đạp không phanh (Fixed Gear Bike) | Không có phanh, đề, chắn bùn, baga hay chân chống | Thiết kế đơn giản, kiểu dáng thể thao, năng động. | Hàng ngày |
| Xe đạp gấp (Folding Bike) | Thiết kế thông minh, có thể gấp gọn
Trọng lượng nhẹ |
Gấp gọn được nên dễ mang vác.
Tiết kiệm diện tích. |
Du lịch, dã ngoại |
Cấu tạo của xe đạp thể thao
Bộ khung sườn xe
Bộ khung sườn xe gồm: Khung sườn (frame), phuộc (fork) và cốt yên (seat post).
Thường làm bằng những vật liệu cứng và có khả năng chịu lực tốt như titanium, thép, nhôm,…; khung xe có vai trò như cột sống vì nó giúp liên kết mọi bộ phận khác thành một khối thống nhất và hoàn chỉnh.
Hệ thống truyền lực
Được coi như trung tâm vận hành của xe, hệ thống truyền lực giúp xe có thể chuyển động nhịp nhàng và trơn tru.
Hệ thống truyền lực bao gồm: Bàn đạp (pedal), đùi trục giữa, xích xe, líp, đĩa xe, bộ đề trước, sau.
Thành phần quan trọng nhất trong hệ thống truyền lực là líp, líp được cấu tạo từ vành và cốt.
Hệ thống chuyển động
Hệ thống chuyển động của xe đạp thể thao gồm 2 bánh xe: bánh trước và bánh sau. Nhờ sự phối hợp nhịp nhàng của bánh xe và hệ thống truyền lực giúp xe tiến về phía trước.
Bánh xe cấu tạo từ các bộ phận: Trục, moay-ơ, nan hoa, vành bánh xe, săm và lốp.
Bộ đề
Một số loại xe đạp địa hình được trang bị hệ thống bộ đề trước và bộ đề sau, cho phép điều chỉnh đĩa và líp. Khi đó, hệ thống truyền lực có thể được điều chỉnh linh hoạt phù hợp với nhiều địa hình khác nhau; từ đó việc di chuyển xe đến nơi khác cũng trở nên thuận tiện hơn.
Điều này mang lại sự linh hoạt và hiệu quả trong việc vận hành xe trên mọi loại địa hình.
Bộ đề xe đạp bao gồm: Tay gạt đề, củ đề trước sau và dây cáp.
Hệ thống lái
Hệ thống lái giúp người đi xe dễ dàng kiểm soát và điều khiển xe theo ý muốn. Khi tác động lên tay lái, một lực sẽ truyền đến cổ phuốc và càng trước bánh xe. Càng trước sẽ điều chỉnh hướng di chuyển của bánh trước theo mong muốn. Nhờ vậy, hướng di chuyển của xe sẽ phụ thuộc vào hướng di chuyển của bánh trước.
Hệ thống lái bao gồm: Ghi đông (tay lái) và cổ phuốc.
Hệ thống phanh
Hệ thống phanh (gọi là thắng) giúp người đi xe điều chỉnh tốc độ hoặc dừng xe khi cần, đảm bảo an toàn trong quá trình di chuyển.
Hệ thống phanh bao gồm: Tay phanh, cụm má phanh và dây phanh.
Yên xe
Có thể nói yên xe thoải mái sẽ mang lại trải nghiệm tốt và cảm giác dễ chịu khi sử dụng xe. Yên xe thoải mái mang lại trải nghiệm tốt và cảm giác dễ chịu khi sử dụng.
- Yên xe bao gồm các bộ phận chính như:
- Vỏ yên (thường là da),
- Phần yên cứng (tạo hình yên)
- Khung dưới yên xe (kết nối với các phần khác của xe)
- Bộ phận siết chặt (giữ yên chắc chắn và cố định trên xe)
- Bộ phận điều chỉnh độ cao (để điều chỉnh tư thế ngồi phù hợp)
Lợi ích của việc sử dụng xe đạp thể thao
Kiểm soát cân nặng cho cơ thể
Thường xuyên tập đạp xe đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bằng cách kích hoạt quá trình đốt cháy chất béo dư thừa và cân bằng cholesterol trong cơ thể. Ngoài ra, việc tập đạp xe đều đặn còn giúp tăng độ linh hoạt và giảm mỡ thừa, đặc biệt là ở vùng bụng và đùi.
Việc đạp xe thường xuyên sẽ giúp tăng đổi chất của cơ thể, cơ thể sẽ đốt cháy nhiều calo hơn trong quá trình vận động và xây dựng nên cơ bắp.
Chống loãng xương
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng việc tập luyện đạp xe hàng ngày có thể làm cho xương thích nghi và hoạt động mạnh mẽ hơn. Nhờ vậy mà xương sẽ trở nên chắc khỏe hơn, giúp ngăn ngừa các vấn đề xương như loãng xương, viêm xương khớp và các tổn thương khác liên quan đến xương.
Giảm những nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, tiểu đường
Một số chuyên gia cho rằng, việc đạp xe thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường lưu thông máu và điều chỉnh mức đường huyết. Điều này có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và hỗ trợ quá trình phòng ngừa ung thư.
Giúp cải thiện đời sống tinh thần
Theo một nghiên cứu của Hiệp hội Thanh niên Cơ đốc YMCA cho thấy là những người có cuộc sống năng động có điểm số sức khỏe tinh thần cao hơn 32% so với người không thường xuyên hoạt động. Khi hoạt động adrenaline và endorphin sẽ được phóng thích ra khỏi cơ thể điều đó thúc đẩy tinh thần, giúp thoải mái và giảm căng thẳng.
Từ việc luyện tập ngoài trời, đạp xe giúp khám phá những khu vực mới. Khi đạp xe một mình sẽ tận hưởng được khoảng thời gian riêng tư và nếu đạp xe với nhiều người bạn sẽ có thể kết nối được với cộng đồng cùng chung sở thích. Điều này giúp tâm trí được thả lỏng và thoải mái hơn.
Bảo vệ môi trường
Xe đạp là một phương tiện hoàn toàn thân thiện với môi trường khi không có khỏi thải, không tốn năng lượng và không gây ô nhiễm tiếng ồn. Nhờ vậy sẽ giảm thiểu được các tình trạng hiệu ứng nhà kính, khói bụi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Còn điều gì tuyệt vời hơn khi di chuyển bằng xe đạp vừa giúp cải thiện sức khỏe của bản thân và cải thiện “sức khỏe” của môi trường đúng không nào?
Một số phụ kiện dành cho xe đạp thể thao
Mũ bảo hiểm
Mũ bảo hiểm được coi là một trong những phụ kiện vô cùng quan trọng và không thể thiếu không chỉ với những người sử dụng xe đạp thể thao mà còn xe đạp truyền thống. Mũ bảo hiểm có tác dụng đảm bảo an toàn cho đầu người lái xe trong quá trình di chuyển.
Quần áo và giày thể thao chuyên dụng
Lựa chọn quần áo phù hợp khi đi xe đạp giúp tự tin và thoải mái hơn khi đạp xe. Quần áo nên được thiết kế với chất liệu co giãn, bó sát để mang tới cảm giác thoải mái hơn. Ngoài ra, có thể lựa chọn quần áo phản quang để giảm thiểu tai nạn trong các đoạn đường có ánh sáng hạn chế.
Đối với giày thể thao có thể lựa chọn các loại giày nhẹ, thoáng khí để dễ dàng đạp xe. Nếu có điều kiện thì cũng có thể sử dụng những loại giày đạp xe chuyên dụng để có thể có những trải nghiệm tốt nhất.
Găng tay
Găng tay đóng vai trò quan trọng giúp giảm đi những xung chấn tác động lên tay, giúp tăng độ bám và hỗ trợ điều khiển tay lái tốt hơn. Ngoài ra, nó còn giúp bảo vệ tay khỏi tác động của ánh nắng mặt trời hay giữ ấm trong thời tiết lạnh giá.
Có thể lựa chọn găng tay dài, bao hết bàn tay và có nệm trong lòng bàn tay. Lựa chọn bao tay phù hợp giúp nắm chắc ghi đông và điều khiển xe dễ dàng hơn.
Miếng bảo hộ
Miếng bảo hộ giúp bạn tránh khỏi những chấn thương khi đi xe đạp. Miếng bảo hộ chân và tay đảm bảo an toàn cho bạn trong quá trình di chuyển, giúp bạn tránh khỏi những chấn thương khi có xảy ra tai nạn.
Ngoài ra, một số loại còn giúp lưu thông mạch máu và đem lại cảm giác thoải mái khi đạp xe.
Balo và túi xe đạp
Balo và túi xe đạp là hai phụ kiện xe đạp cần thiết và hữu ích. Với balo và túi xe đạp, bạn có thể mang theo các vật dụng cần thiết như điện thoại di động, ví tiền, chìa khóa, công cụ sửa xe và nhiều hơn nữa. Điều này giúp bạn tiện lợi hơn trong quá trình di chuyển và không cần phải lo lắng về việc đồ dùng bị thất lạc.
Ngoài ra, chúng còn là những món đồ phụ kiện thời trang sành điệu.
Bình nước và giá để bình nước
Khi đi xe đạp trong thời tiết nắng nóng hoặc trên các quãng đường dài, việc sử dụng nước để bổ sung năng lượng cho cơ thể là rất quan trọng. Vì vậy, nên trang bị một bình nước và giá đựng bình nước trên xe đạp để có thể bù nước cho cơ thể bất cứ khi nào cần.
Khi lựa chọn giá đựng bình nước, hãy xem xét kích cỡ của bình nước để chọn một giá phù hợp, tránh việc bị rơi khi đạp xe. Ngoài ra, nên chọn mua những loại bình nước được làm từ chất liệu an toàn và tốt để đảm bảo sức khỏe.
Xe đạp thể thao Nghĩa Hải vừa chia sẻ thêm về những kiến thức về xe đạp thể thao, công dụng, phân loại cũng như ưu và nhược điểm của từng loại xe. Hy vọng qua bài viết trên, các bạn sẽ có thêm kiến thức và có cho mình lựa chọn phù hợp nhé!
